ДАЙ ЖАРУ Волгоград - более 11000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Волгограде будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Волгограда

Подбор саун и бань в Волгограде и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Волгограда с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Волгограда на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Рекомендуемые сауны

Сауны Волгограда, бани с фото и ценами

Сауна «Грааль» , г. Волгоград, ул. ИМ. Менделеева д. 48
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Сауна Фитнес-центра Heaven Life Волгоград, Волжский, Советская, 17а
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Другой
Сауна Фитнес-клуба Wellfit Волгоград, Электролесовская, 76Б
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Советский
Банный комплекс Royal Castle Волгоград, Плеханова, 198/3
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Красноармейский
Сауна центра отдыха и спорта Афина Волгоград, Средняя Ахтуба, Заречная, 7
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Другой
Дмитриевские бани Волжский Волгоград, Волжский, Оломоуцкая, 37а
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Другой
Сауна Кани Волгоград, Ангарская, 103
Цена
от 650 р./час
Вместимость
до 5 чел.
Район:
Дзержинский
Сауна Женель Волгоград, Победы, 33
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Сауна Biarritz, салон красоты Волгоград, Мира, 12
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Сауна Делюкс Волжский Волгоград, Волжский, Мира, 103а
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 9 чел.
Район:
Другой
Сауна Золотая рыбка в Волжском Волгоград, Волжский, Горького, 5а
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна гостиницы Ариан Волгоград, Огородная, 15
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 4 чел.
Район:
Ворошиловский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзалы являются популярным местом для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Они предоставляют возможность тренироваться на различных устройствах, повышать свою выносливость и силу, а также наслаждаться более качественным отдыхом после интенсивной работы над телом.

В Волгограде есть несколько спортзалов, но есть один, который отличается особой популярностью среди местных жителей. Это спортивный комплекс с сауной, где можно провести время в приятной компании друзей или коллег после дня на работе. В этой статье мы рассмотрим данный спортивный центр более подробно и выясним, что делает его так привлекательным для любителей занятий спортом и отдыха в Волгограде.

В чем преимущества спортзала с сауной в Волгограде?

Спортзал с сауной в Волгограде – это отличное место для тех, кто заботится о своем здоровье и форме. Одно из главных преимуществ такого спортивного комплекса – это возможность не только тренироваться на современном оборудовании, но и расслабиться после тренировки в комфортной сауне. Такой подход к фитнесу позволяет добиваться более быстрых и эффективных результатов, а также укреплять иммунную систему и уменьшать стресс. Кроме того, посещение спортзала с сауной – отличный способ провести время в компании друзей или коллег после работы или в выходные дни

Как поддерживать форму в спортзале с сауной в Волгограде?

Посещение спортзала с сауной в Волгограде - прекрасная возможность не только поддерживать форму, но и укреплять свое здоровье. Для того чтобы достичь максимального результата, следует правильно распределить время между тренировками и посещением сауны. Перед началом занятий необходимо разминаться и проводить комплекс упражнений для разогрева мышц. Во время тренировок рекомендуется использовать кардиотренажеры и отжимания, а также работать со свободными весами. После тренировки можно посетить сауну, где повышенная температура поможет избавиться от лишней жидкости и улучшить кровообращение. Важно помнить о регулярности занятий и правильном питании для достижения желаемого результата.

Как выбрать оптимальный режим занятий в спортзале с сауной в Волгограде?

При выборе режима занятий в спортзале с сауной важно учитывать свои цели и физическую подготовку. Начинающим рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, уделяя время кардио и силовым упражнениям. Более опытным спортсменам можно увеличивать интенсивность тренировок и добавлять новые виды активности, такие как йога или бокс. Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с тренером о том, какой температурный режим будет наиболее эффективным для достижения поставленных целей. Важно помнить, что правильный подход к занятиям и отдыху поможет достичь желаемых результатов без перетренировки и травмирования.

Какие упражнения можно выполнять в спортзале с сауной в Волгограде для достижения желаемых результатов?

В спортзале с сауной в Волгограде можно выполнять разнообразные упражнения для достижения желаемых результатов. Для укрепления мышц рекомендуется заниматься на тренажерах, таких как беговая дорожка, эллиптический тренажер, гантели и т.д. Для кардиотренировок подходят велотренажеры, степ-платформы и скакалки. В спортзале можно также заняться йогой или пилатесом для улучшения гибкости и координации движений. Не стоит забывать про функциональный тренинг – это комплекс упражнений, направленных на усиление мышц-стабилизаторов и повышение выносливости

Как использовать сауну в спортзале в Волгограде для укрепления здоровья и борьбы со стрессом?

В спортзале с сауной в Волгограде можно не только поддерживать форму, но и укреплять здоровье. Сауна помогает организму избавиться от токсинов, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, регулярные посещения сауны способствуют улучшению кожи и повышению иммунитета.

Но самое главное – сауна помогает бороться со стрессом. Релаксация в теплой атмосфере снимает напряжение мышц и успокаивает нервную систему. При этом выделение эндорфинов – гормона радости, дает ощущение приятного расслабления.

Использование сауны в спортзале должно быть регулярным и правильным – для начала следует проконсультироваться со специалистом

Полезная информация

Баня на балонина Волгоград цены

Баня на балонина Волгоград цены

Балонина баня Волгоград официальный

Балонина баня Волгоград официальный

Баня - это неотъемлемая часть русской культуры и традиций. Старинное здание бани, с его уникальной атмосферой и полезными процедурами, всегда привлекает внимание любителей отдыха и здорового образа жизни. Если вы находитесь в Волгограде и хотите окунуться в атмосферу старинных русских бань, то Балонина баня - ваш лучший выбор.

Турбаза с сауной Волгоград

Турбаза с сауной Волгоград

Волгоград - город-герой, расположенный на берегу одноименной реки. В этом городе можно найти множество интересных мест для отдыха и развлечений. Одним из таких мест является турбаза с сауной, которая является отличным выбором для тех, кто хочет провести время вдали от городской суеты.

Сауна на шайбе Волгоград

Сауна на шайбе Волгоград

Сауна – это не только место отдыха и расслабления, но и способ укрепления здоровья. Кто-то предпочитает посещать сауну в гостиницах или спортивных клубах, а кто-то выбирает необычные места для своего отдыха. Одним из таких мест является сауна на шайбе Волгоград, которая привлекает любителей экстремальных развлечений.

Сауна клеопатра Волгоград

Сауна клеопатра Волгоград

Эксперт клуб Волгоград баня

Баня – это не только место для отдыха и расслабления, но и настоящий культурный феномен. В России банные процедуры были всегда популярными, а традиции посещения бани передавались из поколения в поколение. Однако, не каждый знает о существовании эксперт клуба Волгоград баня, который предоставляет своим клиентам уникальное сочетание традиционных русских обычаев и современного комфорта.