ДАЙ ЖАРУ Волгоград - более 11000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Волгограде будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Волгограда

Подбор саун и бань в Волгограде и области

Ищете сауну или баню поблизости?

Полный список бань и саун Волгограда с ценами, фото, отзывами и адресами.

Лучшие сауны, бани и спа Волгограда на любой вкус:

Посмотреть заведения на карте

Благодаря нашему сайту вы получите качественную парную, в которой будут красивые интерьеры и приятный прием – приезжайте и наслаждайтесь легким паром и общением с друзьями!

Сауны Волгограда, бани с фото и ценами

Сауна ТелоГрейка Волгоград, Пельше, 30а ст1
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Баня в поселке Аэропорт Волгоград, мкр Гумрак, Аэропорт посёлок, 27
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Дзержинский
Сауна Пирамида Волжский Волгоград, Волжский, Пушкина, 76
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 25 чел.
Район:
Другой
Сауна Лесная Волгоградская обл., пос. Калинина, Долгожителей, 1
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Другой
Сауна Нептун, турбаза Волгоградская обл, п Рыбачий, Новостройки, 33а
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Другой
Сауна ГК Фьюжн Волгоград, Автомагистральная, 2
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Краснооктябрьский
Русская баня 555 Волгоград, Курская, 12/1
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Центральный
Сауна Колизей Волгоград, Колумба, 1Б/1, Героев Тулы, 21/77
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Тракторозаводский
Банный комплекс Империя Волгоград, Руднянская, 35
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Дзержинский
Баня БО Райский уголок Волгоградская обл, рп. Городище, Родничок снт, 890
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
Баня на Московской Волгоград, Московская, 2
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Дзержинский
Оздоровительный комплекс Термы Волгоград, Борьбы, 19
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Тракторозаводский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзал с сауной в Волгограде

Спортзалы являются популярным местом для занятий физической активностью и поддержания здоровья. Они предоставляют возможность тренироваться на различных устройствах, повышать свою выносливость и силу, а также наслаждаться более качественным отдыхом после интенсивной работы над телом.

В Волгограде есть несколько спортзалов, но есть один, который отличается особой популярностью среди местных жителей. Это спортивный комплекс с сауной, где можно провести время в приятной компании друзей или коллег после дня на работе. В этой статье мы рассмотрим данный спортивный центр более подробно и выясним, что делает его так привлекательным для любителей занятий спортом и отдыха в Волгограде.

В чем преимущества спортзала с сауной в Волгограде?

Спортзал с сауной в Волгограде – это отличное место для тех, кто заботится о своем здоровье и форме. Одно из главных преимуществ такого спортивного комплекса – это возможность не только тренироваться на современном оборудовании, но и расслабиться после тренировки в комфортной сауне. Такой подход к фитнесу позволяет добиваться более быстрых и эффективных результатов, а также укреплять иммунную систему и уменьшать стресс. Кроме того, посещение спортзала с сауной – отличный способ провести время в компании друзей или коллег после работы или в выходные дни

Как поддерживать форму в спортзале с сауной в Волгограде?

Посещение спортзала с сауной в Волгограде - прекрасная возможность не только поддерживать форму, но и укреплять свое здоровье. Для того чтобы достичь максимального результата, следует правильно распределить время между тренировками и посещением сауны. Перед началом занятий необходимо разминаться и проводить комплекс упражнений для разогрева мышц. Во время тренировок рекомендуется использовать кардиотренажеры и отжимания, а также работать со свободными весами. После тренировки можно посетить сауну, где повышенная температура поможет избавиться от лишней жидкости и улучшить кровообращение. Важно помнить о регулярности занятий и правильном питании для достижения желаемого результата.

Как выбрать оптимальный режим занятий в спортзале с сауной в Волгограде?

При выборе режима занятий в спортзале с сауной важно учитывать свои цели и физическую подготовку. Начинающим рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, уделяя время кардио и силовым упражнениям. Более опытным спортсменам можно увеличивать интенсивность тренировок и добавлять новые виды активности, такие как йога или бокс. Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с тренером о том, какой температурный режим будет наиболее эффективным для достижения поставленных целей. Важно помнить, что правильный подход к занятиям и отдыху поможет достичь желаемых результатов без перетренировки и травмирования.

Какие упражнения можно выполнять в спортзале с сауной в Волгограде для достижения желаемых результатов?

В спортзале с сауной в Волгограде можно выполнять разнообразные упражнения для достижения желаемых результатов. Для укрепления мышц рекомендуется заниматься на тренажерах, таких как беговая дорожка, эллиптический тренажер, гантели и т.д. Для кардиотренировок подходят велотренажеры, степ-платформы и скакалки. В спортзале можно также заняться йогой или пилатесом для улучшения гибкости и координации движений. Не стоит забывать про функциональный тренинг – это комплекс упражнений, направленных на усиление мышц-стабилизаторов и повышение выносливости

Как использовать сауну в спортзале в Волгограде для укрепления здоровья и борьбы со стрессом?

В спортзале с сауной в Волгограде можно не только поддерживать форму, но и укреплять здоровье. Сауна помогает организму избавиться от токсинов, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, регулярные посещения сауны способствуют улучшению кожи и повышению иммунитета.

Но самое главное – сауна помогает бороться со стрессом. Релаксация в теплой атмосфере снимает напряжение мышц и успокаивает нервную систему. При этом выделение эндорфинов – гормона радости, дает ощущение приятного расслабления.

Использование сауны в спортзале должно быть регулярным и правильным – для начала следует проконсультироваться со специалистом

Полезная информация

Эксперт клуб сауна Волгоград

Эксперт клуб сауна Волгоград

Волгоград, расположенный на берегах Волги, является одним из крупнейших городов Южной России. Здесь можно найти разнообразные развлечения и отдых для всех возрастных категорий. Одним из популярных мест для релаксации и восстановления сил является клуб сауна Волгоград.

Баня краснооктябрьский район Волгоград

Баня – это не только место для отдыха и расслабления, но и часть культуры и традиций народов России. В каждом уголке страны можно найти бани с уникальной атмосферой, которые привлекают туристов со всего мира. Одним из таких мест является краснооктябрьский район Волгоградской области.

Сурские бани Волгоград режим работы

Сурские бани – это одно из самых популярных мест для отдыха и релаксации в Волгограде. Сюда приходят не только жители города, но и туристы со всей России. Известные своими целебными свойствами, сурские бани привлекают любителей париться не только зимой, но и летом. Однако, чтобы посетить сурские бани Волгограда, нужно знать режим работы и другие важные детали.

Эксперт клаб баня Волгоград

Эксперт клаб баня Волгоград

Клубные бани стали популярны среди любителей отдыха и заботы о своем здоровье. Они предоставляют возможность насладиться комфортной атмосферой, расслабиться в парилке, а также получить массу положительных эмоций. В настоящее время в городе Волгоград можно найти множество клубных бань, однако одной из лучших является Эксперт Клаб Баня.

Баня истопка Волгоград

Баня - это не просто место для отдыха и релаксации, но и настоящий культурный феномен в России. Это место, где традиции и обычаи сочетаются с современностью, ароматы душистых трав сплетаются с теплом парной. И одним из самых популярных видов бани является истопка.

Баня сицилия Волгоград

Баня сицилия Волгоград